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| 三年2班班級網頁 |
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 各類體育活動 |
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說明 |
下載 |
毽子操15分鐘 |
劉耕宏 |
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健身運動 |
劉耕宏組合訓練 |
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毽子操分解版 |
重點教学！#劉畊宏 |
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劉畊宏全家帶你來做毽子操 |
有氧運動 |
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停課不停學主題式雙語學習影片體育系列 |
光復國小外師 |
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暖身活動，靜態伸展操 |
藉由肢體伸展，喚醒肌肉，避免肌肉和關節受傷 |
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體能練習，防疫線上tabata |
親子運動，四分鐘爆汗概念為「(高強度)運動20秒,休息10 秒,持續8個循環,共4分鐘」 |
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運動後肌肉痠痛快速緩解 |
運動小知識 |
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複式躲避球 |
又稱美式躲避球的規則 |
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戲水陷阱 |
生活的科學 |
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